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Creatine + - 400gr
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Preço: 14.35 Euros



Creatine + - 400gr

O que é? A Creatina (creatina mono-hidratada) é uma substância incolor, cristalina e usada pelo tecido muscular para a produção de fosfocreatina, um factor muito importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), a fonte de energia para a contracção muscular e tantas outras funções no nosso corpo.

Para que serve? A creatina ajuda a melhorar a performance fornecendo energia para contracções musculares intensas. Ao aumentar significativamente a massa muscular magra em pouco tempo, contribui para melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade. Quando um atleta faz muitas sessões de exercício anaeróbico (musculação) intenso, o esgotamento da fosfocreatina (que serve como fonte de energia para o processo de contracção muscular) pode ocorrer em poucos segundos, o que contribui para a fadiga e diminuição da capacidade de levantamento de pesos.

Como se toma: 6gr em 250ml de água 2 vezes por dia, de preferência antes e depois do treino.

Onde podes comprar: http://contraste-online.pt/localizacao.php

 
 
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